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战“疫”情,“心”陪伴——我院开展各类心理健康教育活动

为做好疫情防控期间学生的心理健康教育工作,我院高度重视师生心理健康,精心组织、多措并举,尽全力守护学院师生身心健康。

以心理测评为基础,开展心理约谈,摸清学生心理状况底牌

学院心理中心利用学校星海导航系统面向全院学生发放了3537份PHQ-9心情自测量表,通过线上+线下的测评的方式,根据测评结果显示异常的1025名学生,有针对性地开展约谈工作,研判学生心理健康状况。通过约谈进一步确定180名学生疫情期间学生健康状况存在波动,据此,辅导员通过谈心谈话、解决实际实际问题、开展有益身心的寝室活动等方式帮助稳定情绪、改善心理状态。

面向全体师生,以腾讯会议为平台,举办心理健康讲座

学院高度重视教职工的心理健康状况,专门邀请重庆医科大学精神医学系副主任医师艾明做了题为“情绪管理级压力调适”的专题讲座,100多人自愿入会学习;以学生需求为导向,邀请学校心理中心专职心理咨询师王海燕老师,为同学们举办了一场主题为“我世界的爱恨情仇”的线上讲座,开展了一次场题为“魔法壶之旅——心理压力调试”的线上沙龙,两次活动共计300多名学生自愿入会学习;面向学院心理委员寝室长开展专题心理知识培训2场,近200人参加培训;开展心理减压沙龙20场,183人参加并表示减压沙龙结束后情绪状态有了改善。

针对个体需求,开通线上咨询热线,提供个体心理帮扶服务

为了满足学院同学对于心理健康服务的个性化需求,学院积极向全院师生宣传学校心理咨询中心的预约途径,鼓励有心理困扰、情绪问题的师生通过专业的心理咨询改善心理健康状况。学院咨询中心也提供了面向师生的线上心理帮扶活动,开展个体咨询24人/次,针对情绪状态,注意力,睡眠等方面的问题提出建议,调适疫情期间学生个人情绪,减轻疫情诱发的心理应激反应。

 

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